---
title: Salute e benessere a 360° | il Centro | Ticino
description: "La tua salute in Ticino. Tutto sotto un unico tetto: fisioterapia, riabilitazione, nutrizione, massaggi, check-up, palestra ed health fitness."
image: https://www.ilcentro.ch/hubfs/ilcentro-featured.jpg
---
[Skip to content](https://www.ilcentro.ch#main-content)
Chiudi
- Come possiamo aiutarti
- Percorsi salute
- [Fisioterapia](https://www.ilcentro.ch/fisioterapia)
- [Palestra](https://www.ilcentro.ch/palestra)
- [Nutrizione](https://www.ilcentro.ch/nutrizione)
- [Massaggi](https://www.ilcentro.ch/massaggi)
- [Check-up](https://www.ilcentro.ch/check-up)
- [Percorso Salute integrato](https://www.ilcentro.ch/percorso-salute)
- Terapie specialistiche
- [Riabilitazione](https://www.ilcentro.ch/riabilitazione)
- [Rinforzo muscolare](https://www.ilcentro.ch/rinforzo-muscolare)
- [Linfodrenaggio](https://www.ilcentro.ch/linfodrenaggio)
- [Onde d'urto](https://www.ilcentro.ch/onde-urto)
- [Infortunio](https://www.ilcentro.ch/infortunio)
- [Tecar Terapia](https://www.ilcentro.ch/tecarterapia)
- [Elenco completo →](https://www.ilcentro.ch/terapie)
- Disturbi comuni
- [Cervicalgia cronica](https://www.ilcentro.ch/blog/problemi-cervicali-cronici)
- [Gomito del tennista](https://www.ilcentro.ch/blog/epicondilite-gomito-del-tennista)
- [Mal di schiena](https://www.ilcentro.ch/blog/mal-di-schiena)
- [Osteoporosi](https://www.ilcentro.ch/blog/osteoporosi-conoscere-meglio)
- [Sarcopenia](https://www.ilcentro.ch/blog/sarcopenia-debolezza-muscolare-negli-anziani)
- [Elenco completo →](https://www.ilcentro.ch/disturbi-comuni)
- [Chi Siamo](https://www.ilcentro.ch/chi-siamo)
- [Carriere](https://www.ilcentro.ch/carriere)
- [Blog](https://www.ilcentro.ch/blog)
- [Sedi e Contatti](https://www.ilcentro.ch/contatti)
- [Bellinzona](https://www.ilcentro.ch/bellinzona)
- [Giubiasco](https://www.ilcentro.ch/giubiasco)
- [Locarno](https://www.ilcentro.ch/locarno)
- [Lugano](https://www.ilcentro.ch/lugano)
- [Mendrisio](https://www.ilcentro.ch/mendrisio)
Cerca
[Prenota ora](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
[](https://www.ilcentro.ch/?hsLang=it)
- Come possiamo aiutarti
- Percorsi Salute
- [Fisioterapia](https://www.ilcentro.ch/fisioterapia)
- [Palestra](https://www.ilcentro.ch/palestra)
- [Nutrizione](https://www.ilcentro.ch/nutrizione)
- [Massaggi](https://www.ilcentro.ch/massaggi)
- [Check-up](https://www.ilcentro.ch/check-up)
- [Percorso Salute integrato](https://www.ilcentro.ch/percorso-salute)
- Terapie specialistiche
- [Riabilitazione](https://www.ilcentro.ch/riabilitazione)
- [Rinforzo muscolare](https://www.ilcentro.ch/rinforzo-muscolare)
- [Linfodrenaggio](https://www.ilcentro.ch/linfodrenaggio)
- [Onde d'urto](https://www.ilcentro.ch/onde-urto)
- [Infortunio](https://www.ilcentro.ch/infortunio)
- [Tecar Terapia](https://www.ilcentro.ch/tecarterapia)
- [Elenco completo →](https://www.ilcentro.ch/terapie)
- Disturbi comuni
- [Cervicalgia cronica](https://www.ilcentro.ch/blog/problemi-cervicali-cronici)
- [Gomito del tennista](https://www.ilcentro.ch/blog/epicondilite-gomito-del-tennista)
- [Mal di schiena](https://www.ilcentro.ch/blog/mal-di-schiena)
- [Osteoporosi](https://www.ilcentro.ch/blog/osteoporosi-conoscere-meglio)
- [Sarcopenia](https://www.ilcentro.ch/blog/sarcopenia-debolezza-muscolare-negli-anziani)
- [Elenco completo →](https://www.ilcentro.ch/disturbi-comuni)
- [Chi Siamo](https://www.ilcentro.ch/chi-siamo)
- [Carriere](https://www.ilcentro.ch/carriere)
- [Blog](https://www.ilcentro.ch/blog)
- [Sedi e Contatti](https://www.ilcentro.ch/contatti)
- I nostri Centri
- [Bellinzona](https://www.ilcentro.ch/bellinzona)
- [Giubiasco](https://www.ilcentro.ch/giubiasco)
- [Locarno](https://www.ilcentro.ch/locarno)
- [Lugano](https://www.ilcentro.ch/lugano)
- [Mendrisio](https://www.ilcentro.ch/mendrisio)
[Prenota ora](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
# La tua salute al nostro Centro
Fisioterapisti specializzati, massaggiatori medicali, nutrizionisti, biomeccanici del movimento e coach della salute pronti ad ascoltarti e a prendersi cura dei tuoi bisogni.
[Scopri i servizi](https://www.ilcentro.ch#servizi)
[Richiedi appuntamento](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
## Tutto sotto un unico tetto
Le nostre strutture all'avanguardia offrono servizi e prestazioni specialistiche negli ambiti della **fisioterapia** per adulti, per ragazzi e per le necessità specifiche della donna, della **riabilitazione**, della **nutrizione**, dei **massaggi**, dei **check-up,** della **palestra** e dell’**health fitness**.
Un percorso sviluppato per mantenere o riprendere **la propria salute**, con un enorme risparmio di tempo, poiché da noi trovi tutti i servizi sotto un unico tetto.
I NOSTRI PERCORSI SALUTE
## Un luogo in cui scoprire la tua salute e il tuo benessere a 360 gradi
Il nostro credo è quello di non essere “un centro” qualunque, ma di avere l'ambizione di essere **“il Centro” di riferimento** per quanto riguarda la salute e il benessere fisico dei nostri pazienti e clienti.
Se desideri **prenderti cura di te**, sei nel posto giusto.
Fisioterapia
Prevenzione, cura e riabilitazione: in salute a qualsiasi età.
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/fisioterapia?hsLang=it)
Fisio Kids
Terapia individuale specializzata per ragazze/i tra i 6 e i 17 anni.
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/fisio-kids?hsLang=it)
Fisio Donna
Terapia per necessità specifiche della donna, dall'adolescenza alla quarta età.
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/fisio-donna?hsLang=it)
Fisio Cervicale & Testa
Terapie integrate per cervicalgie, mal di testa, cefalee, emicranie.
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/cefalea-mal-di-testa?hsLang=it)
Palestra
Una palestra per tutti: abbonamenti su misura e professionisti sempre al tuo fianco.
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/palestra?hsLang=it)
Nutrizione
Una migliore qualità della vita e consulenze individuali per raggiungere i tuoi obiettivi.
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/nutrizione?hsLang=it)
Massaggi
Massaggi classici, sportivi, drenanti e molto altro: un beneficio immediato a portata di mano.
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/massaggi?hsLang=it)
Check&Go
Grazie al supporto dei nostri professionisti puoi effettuare un check-up completo con risultati immediati.
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/check-up?hsLang=it)
## Percorso Salute integrato
Il percorso integrato e su misura per essere e sentirsi sempre in buona salute.
Palestra
Nutrizione
Massaggi
Check&Go
[Scopri di più](https://www.ilcentro.ch/percorso-salute?hsLang=it)
## Perché scegliere il Centro
Acquisire fiducia per essere al nostro Centro!
Non "i pazienti", ma "**la salute del singolo individuo**": ogni caso specifico per noi è unico, lo prendiamo a cuore e ci impegniamo a presentare la migliore soluzione possibile, al fine di raggiungere assieme un risultato ottimale.
Per questo motivo offriamo **prestazioni personalizzate**, costruite sulle tue necessità e rispettose delle ultime scoperte scientifiche. Il tutto con lo scopo di **migliorare in modo mirato e duraturo la tua qualità di vita**.
[Richiedi appuntamento](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
## I consigli sulla salute dai tuoi esperti di fiducia
[Vai al Blog](https://www.ilcentro.ch/blog?hsLang=it)
### [17 set 2026 Bariatria: cosa fare dopo un'operazione bariatrica Bariatria: cosa fare dopo un’operazione di chirurgia bariatrica La chirurgia bariatrica rappresenta oggi un'opzione terapeutica ... Continua](https://www.ilcentro.ch/blog/bariatria-cosa-fare-dopo-unoperazione-bariatrica?hsLang=it)
### [18 ago 2026 Le fasce muscolari Cosa sono le fasce muscolari Definizione In anatomia la "fascia" è uno strato di tessuto connettivo fibroso che avvolge ... Continua](https://www.ilcentro.ch/blog/fasce-muscolari?hsLang=it)
### [11 ago 2026 Rottura del menisco Rottura del menisco La rottura del menisco è un infortunio comune, soprattutto tra gli sportivi, ma può colpire chiunque a ... Continua](https://www.ilcentro.ch/blog/rottura-del-menisco?hsLang=it)
IL TUO CENTRO DI FIDUCIA
## Vicini alla tua salute, ovunque tu sia
il Centro, BellinzonaVia S. Gottardo 16, 6500 Bellinzona
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/bellinzona?hsLang=it)
il Centro, GiubiascoVia Del Tiglio 2, 6512 Giubiasco
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/giubiasco?hsLang=it)
il Centro, LocarnoVia Lavizzari 10a, 6600 Locarno
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/locarno?hsLang=it)
il Centro Kids, LocarnoVia Lavizzari 10a, 6600 Locarno
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/locarno?hsLang=it)
il Centro, LuganoVia G. Petrini 2, 6900 Lugano
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/lugano?hsLang=it)
il Centro, MendrisioVia San Martino 16, 6850 Mendrisio
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/mendrisio?hsLang=it)
[](https://www.ilcentro.ch/?hsLang=it)
La tua salute al nostro Centro
- Centri
- [Bellinzona](https://www.ilcentro.ch/bellinzona)
- [Giubiasco](https://www.ilcentro.ch/giubiasco)
- [Locarno](https://www.ilcentro.ch/locarno)
- [Lugano](https://www.ilcentro.ch/lugano)
- [Mendrisio](https://www.ilcentro.ch/mendrisio)
- Servizi
- [Fisioterapia](https://www.ilcentro.ch/fisioterapia)
- [Palestra](https://www.ilcentro.ch/palestra)
- [Nutrizione](https://www.ilcentro.ch/nutrizione)
- [Massaggi](https://www.ilcentro.ch/massaggi)
- [Check-up](https://www.ilcentro.ch/check-up)
- [Percorso Salute integrato](https://www.ilcentro.ch/percorso-salute)
- Risorse
- [**Privati** Ordina buono della salute](https://share-eu1.hsforms.com/1zt4drO7mQeu66mq7EtWFXQfey98)
- [Scarica diario alimentare](https://www.ilcentro.ch/hubfs/Diario%20alimentare.pdf)
- [**Medici** Scarica modello prescrizione](https://www.ilcentro.ch/modelli-prescrizione)
- [**Aziende** Richiedi collaborazione](https://share-eu1.hsforms.com/129I7Nd1kTka7gPFj-3AuUQfey98)
- [**Fisioterapisti** Richiesta subentro studio](https://share-eu1.hsforms.com/1sqBku0g6ReeCu0KjG3SlJQfey98)
Iscriviti alla Newsletter
Riceverai aggiornamenti, novità e consigli utili per la tua salute.
il Centro ©
- [Privacy Policy](https://www.iubenda.com/privacy-policy/18192478)
- [Cookie Policy](https://www.iubenda.com/privacy-policy/18192478/cookie-policy)
- Cookie Settings
- [Growth Partner: Business Up SA](https://www.businessup.ch/)
- [Design by Ander Group](https://www.ander.group/)
- [Fondatore e Titolare: Mirco Bianchi (Fisoterapista Dipl. HF, Universitätsspital Zürich)](https://www.linkedin.com/in/mirco-bianchi-ilcentro/)
```json
{
"@context" : "https://schema.org",
"@type" : "Organization",
"address" : {
"@type" : "PostalAddress",
"addressCountry" : "",
"addressLocality" : "Giubiasco, Locarno, Lugano, Manno",
"addressRegion" : "Mendrisio",
"postalCode" : "",
"streetAddress" : "Bellinzona"
},
"knowsLanguage" : "it",
"logo" : {
"@type" : "ImageObject",
"url" : "https://25891820.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25891820/ilcentro-logo.svg"
},
"name" : "il Centro",
"url" : "https://www.ilcentro.ch"
}
```