---
title: Rinforzo muscolare | il Centro | Ticino
description: L'allenamento di rinforzo muscolare permette di recuperare e migliorare le funzioni muscolari come la forza, la resistenza, la stabilità e la coordinazione
image: https://www.ilcentro.ch/hubfs/ilcentro-featured.jpg
---
[Skip to content](https://www.ilcentro.ch/rinforzo-muscolare#main-content)
Chiudi
- Come possiamo aiutarti
- Percorsi salute
- [Fisioterapia](https://www.ilcentro.ch/fisioterapia)
- [Palestra](https://www.ilcentro.ch/palestra)
- [Nutrizione](https://www.ilcentro.ch/nutrizione)
- [Massaggi](https://www.ilcentro.ch/massaggi)
- [Check-up](https://www.ilcentro.ch/check-up)
- [Percorso Salute integrato](https://www.ilcentro.ch/percorso-salute)
- Terapie specialistiche
- [Riabilitazione](https://www.ilcentro.ch/riabilitazione)
- [Rinforzo muscolare](https://www.ilcentro.ch/rinforzo-muscolare)
- [Linfodrenaggio](https://www.ilcentro.ch/linfodrenaggio)
- [Onde d'urto](https://www.ilcentro.ch/onde-urto)
- [Infortunio](https://www.ilcentro.ch/infortunio)
- [Tecar Terapia](https://www.ilcentro.ch/tecarterapia)
- [Elenco completo →](https://www.ilcentro.ch/terapie)
- Disturbi comuni
- [Cervicalgia cronica](https://www.ilcentro.ch/blog/problemi-cervicali-cronici)
- [Gomito del tennista](https://www.ilcentro.ch/blog/epicondilite-gomito-del-tennista)
- [Mal di schiena](https://www.ilcentro.ch/blog/mal-di-schiena)
- [Osteoporosi](https://www.ilcentro.ch/blog/osteoporosi-conoscere-meglio)
- [Sarcopenia](https://www.ilcentro.ch/blog/sarcopenia-debolezza-muscolare-negli-anziani)
- [Elenco completo →](https://www.ilcentro.ch/disturbi-comuni)
- [Chi Siamo](https://www.ilcentro.ch/chi-siamo)
- [Carriere](https://www.ilcentro.ch/carriere)
- [Blog](https://www.ilcentro.ch/blog)
- [Sedi e Contatti](https://www.ilcentro.ch/contatti)
- [Bellinzona](https://www.ilcentro.ch/bellinzona)
- [Giubiasco](https://www.ilcentro.ch/giubiasco)
- [Locarno](https://www.ilcentro.ch/locarno)
- [Lugano](https://www.ilcentro.ch/lugano)
- [Mendrisio](https://www.ilcentro.ch/mendrisio)
Cerca
[Prenota ora](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
[](https://www.ilcentro.ch/?hsLang=it)
- Come possiamo aiutarti
- Percorsi Salute
- [Fisioterapia](https://www.ilcentro.ch/fisioterapia)
- [Palestra](https://www.ilcentro.ch/palestra)
- [Nutrizione](https://www.ilcentro.ch/nutrizione)
- [Massaggi](https://www.ilcentro.ch/massaggi)
- [Check-up](https://www.ilcentro.ch/check-up)
- [Percorso Salute integrato](https://www.ilcentro.ch/percorso-salute)
- Terapie specialistiche
- [Riabilitazione](https://www.ilcentro.ch/riabilitazione)
- [Rinforzo muscolare](https://www.ilcentro.ch/rinforzo-muscolare)
- [Linfodrenaggio](https://www.ilcentro.ch/linfodrenaggio)
- [Onde d'urto](https://www.ilcentro.ch/onde-urto)
- [Infortunio](https://www.ilcentro.ch/infortunio)
- [Tecar Terapia](https://www.ilcentro.ch/tecarterapia)
- [Elenco completo →](https://www.ilcentro.ch/terapie)
- Disturbi comuni
- [Cervicalgia cronica](https://www.ilcentro.ch/blog/problemi-cervicali-cronici)
- [Gomito del tennista](https://www.ilcentro.ch/blog/epicondilite-gomito-del-tennista)
- [Mal di schiena](https://www.ilcentro.ch/blog/mal-di-schiena)
- [Osteoporosi](https://www.ilcentro.ch/blog/osteoporosi-conoscere-meglio)
- [Sarcopenia](https://www.ilcentro.ch/blog/sarcopenia-debolezza-muscolare-negli-anziani)
- [Elenco completo →](https://www.ilcentro.ch/disturbi-comuni)
- [Chi Siamo](https://www.ilcentro.ch/chi-siamo)
- [Carriere](https://www.ilcentro.ch/carriere)
- [Blog](https://www.ilcentro.ch/blog)
- [Sedi e Contatti](https://www.ilcentro.ch/contatti)
- I nostri Centri
- [Bellinzona](https://www.ilcentro.ch/bellinzona)
- [Giubiasco](https://www.ilcentro.ch/giubiasco)
- [Locarno](https://www.ilcentro.ch/locarno)
- [Lugano](https://www.ilcentro.ch/lugano)
- [Mendrisio](https://www.ilcentro.ch/mendrisio)
[Prenota ora](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
# Rinforzo muscolare (MTT)
Medizinische TrainingsTherapie (MTT) o "**Terapia di rinforzo muscolare autonomo**" è svolta a scopo riabilitativo in un Centro fisioterapico specializzato.
[Richiedi appuntamento](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
- [Terapie](https://www.ilcentro.ch/terapie?hsLang=it)
- Rinforzo muscolare
## Mantenimento dei tuoi risultati
In un Centro specializzato si può svolgere un programma di rinforzo muscolare individuale e progressivo per mantenere i risultati ottenuti dopo la fisioterapia.
Questo percorso di esercizi è sviluppato dal fisioterapista che conosce il paziente e che ha un'idea chiara del suo **quadro clinico**.
Svolgere gli esercizi di rinforzo per la muscolatura del tuo corpo, sapendo di eseguirli in modo corretto e di essere seguiti da personale specializzato è **fondamentale per la riuscita della riabilitazione**.
## Una terapia per risultati duraturi
La MTT è un **allenamento terapeutico medicale** finalizzato a proseguire il trattamento fisioterapico per **consolidare i risultati** ottenuti e ridurre il rischio di recidive.
Utilizzata solitamente nella fase inoltrata della riabilitazione, la MTT permette di **recuperare e migliorare le funzioni muscolari** come la forza, la resistenza, la stabilità e la coordinazione.
La terapia viene prescritta dal medico e **rimborsata dalla cassa malati di base.**
## Rinforza il tuo corpo con programmi personalizzati
L'allenamento terapeutico si struttura in una serie di **esercizi autonomi**, personalizzati individualmente sulla base del caso e della problematica specifica.
Una volta ricevuto il programma di esercizi, il paziente può allenarsi nella palestra di un Centro fisioterapico senza bisogno di appuntamento. I terapisti del Centro garantiscono una **supervisione** del paziente e degli esercizi.
[Richiedi appuntamento](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
## Indicazioni per la terapia di rinforzo muscolare (MTT)
Patologie ortopediche/chirurgicheFratture ossee o rotture
Recupero post-chirurgico
Riabilitazione post inserimento di protesi
Protesi spalla, ginocchio, anca
Patologie del rachide/della schiena
Lombalgie, dorsalgie, cervicalgie
Recupero post discopatie, ernie del disco, radicolopatie
Terapia post problemi degenerativi (es. spondiloartrosi)
Riabilitazione dopo problemi delle faccette vertebrali
Patologie reumatologicheArtrosi, degenerazione dell’articolazione
Artriti, infiammazioni dell’articolazione
Reumatismi extra-articolari o delle parti molli
Gotta, pseudo-gotta
### La tua salute al nostro Centro
Richiedi subito un appuntamento per la riabilitazione muscolare attiva nel Centro più vicino a te
[Richiedi appuntamento](https://www.ilcentro.ch/richiedi-appuntamento?hsLang=it)
I TUOI CENTRI PER IL RINFORZO MUSCOLARE
## Vicini alla tua salute, ovunque tu sia
il Centro, BellinzonaVia S. Gottardo 16, 6500 Bellinzona
Dettagli Centro
il Centro, GiubiascoVia Del Tiglio 2, 6512 Giubiasco
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/giubiasco?hsLang=it)
il Centro, LocarnoVia Lavizzari 10a, 6600 Locarno
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/locarno?hsLang=it)
il Centro, LuganoVia G. Petrini 2, 6900 Lugano
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/lugano?hsLang=it)
il Centro, MendrisioVia San Martino 16, 6850 Mendrisio
[Dettagli Centro](https://www.ilcentro.ch/mendrisio?hsLang=it)
[](https://www.ilcentro.ch/?hsLang=it)
La tua salute al nostro Centro
- Centri
- [Bellinzona](https://www.ilcentro.ch/bellinzona)
- [Giubiasco](https://www.ilcentro.ch/giubiasco)
- [Locarno](https://www.ilcentro.ch/locarno)
- [Lugano](https://www.ilcentro.ch/lugano)
- [Mendrisio](https://www.ilcentro.ch/mendrisio)
- Servizi
- [Fisioterapia](https://www.ilcentro.ch/fisioterapia)
- [Palestra](https://www.ilcentro.ch/palestra)
- [Nutrizione](https://www.ilcentro.ch/nutrizione)
- [Massaggi](https://www.ilcentro.ch/massaggi)
- [Check-up](https://www.ilcentro.ch/check-up)
- [Percorso Salute integrato](https://www.ilcentro.ch/percorso-salute)
- Risorse
- [**Privati** Ordina buono della salute](https://share-eu1.hsforms.com/1zt4drO7mQeu66mq7EtWFXQfey98)
- [Scarica diario alimentare](https://www.ilcentro.ch/hubfs/Diario%20alimentare.pdf)
- [**Medici** Scarica modello prescrizione](https://www.ilcentro.ch/modelli-prescrizione)
- [**Aziende** Richiedi collaborazione](https://share-eu1.hsforms.com/129I7Nd1kTka7gPFj-3AuUQfey98)
- [**Fisioterapisti** Richiesta subentro studio](https://share-eu1.hsforms.com/1sqBku0g6ReeCu0KjG3SlJQfey98)
Iscriviti alla Newsletter
Riceverai aggiornamenti, novità e consigli utili per la tua salute.
il Centro ©
- [Privacy Policy](https://www.iubenda.com/privacy-policy/18192478)
- [Cookie Policy](https://www.iubenda.com/privacy-policy/18192478/cookie-policy)
- Cookie Settings
- [Growth Partner: Business Up SA](https://www.businessup.ch/)
- [Design by Ander Group](https://www.ander.group/)
- [Fondatore e Titolare: Mirco Bianchi (Fisoterapista Dipl. HF, Universitätsspital Zürich)](https://www.linkedin.com/in/mirco-bianchi-ilcentro/)
```json
{
"@context" : "https://schema.org",
"@type" : "Organization",
"address" : {
"@type" : "PostalAddress",
"addressCountry" : "Giubiasco",
"addressLocality" : "Giubiasco",
"addressRegion" : "",
"postalCode" : "6512",
"streetAddress" : "Via del Tiglio 2"
},
"knowsLanguage" : "it",
"logo" : {
"@type" : "ImageObject",
"url" : "https://25891820.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25891820/ilcentro-logo.svg"
},
"name" : "il Centro",
"url" : "https://www.ilcentro.ch/rinforzo-muscolare"
}
```