Educare la schiena sul posto di lavoro
Imparate a stare seduti pensando alla vostra schiena! Tutto il giorno su una sedia e alla ...
Allenamento COVID
In questo breve blog esprimiamo la nostra opinione sull’allenamento, sullo stare in ...
Sport invernali: preparazione atletica e prevenzione degli infortuni
Praticare sport, camminare con regolarità, andare in bicicletta contribuiscono alla ...
Nutrizione e mal di testa: evento informativo a Locarno
L’Associazione Cefalea Ticino ha il piacere di invitarvi all’evento informativo ...
Allenare la respirazione
A cura di Mirco Bianchi, fisioterapista con intervista a Cesare Mannhart, laureato in ...
Comprendere il dolore incoraggia i comportamenti sani
da “Strategie di recupero”, Dr. Greg Lehman
Ristrutturazione cognitiva dell’atleta dopo un infortunio
Su quali aspetti lavora lo psicologo dello sport? La metà degli atleti dilettanti ogni ...
Allenamento di forza nei ragazzi e negli adolescenti
L’allenamento di forza nei ragazzi e negli adolescenti in passato è stato oggetto di ...
Alimentazione e sport di resistenza
Per sport di resistenza si intende un’attività aerobica, con prevalente impegno degli ...