Il massaggio in ufficio: Benessere e Produttività a portata di mano
Negli ultimi anni, sempre più aziende hanno iniziato a riconoscere l’importanza del ...
Schiena e sport
Tratto dal quotidiano zurighese “NZZ” del 3 novembre 2024 dal titolo “Fitness für das ...
Importanza della comunicazione nella riabilitazione
Quante volte ci è capitato di dire “l’altro fisioterapista da cui andavo mi diceva sempre ...
CAMMINARE IN MONTAGNA: Come evitare e curare i possibili traumi
Rispetto alle passeggiate in pianura di tutti i giorni, nelle escursioni di montagna ...
Il potere dell’allenamento di forza per gli anziani
Anziani e fitness: Non è vero che più avanza l'età meno bisogna muoversi, ma bisogna ...
30 minuti per la vostra salute
“Move for Health” è il significativo slogan che l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ...
Un piatto per tutti... il Piatto Sano
Nel 2019 il dipartimento statunitense dell’Agricoltura (USDA) diffonde uno strumento ...
Acqua e Salute
Un binomio vasto e alquanto discusso. Nell’articolo ci limiteremo a descrivere dei dati ...
I muscoli mantengono l'indipendenza
A cura di Alessandro Spinello, dipl. scienze motorie
La schiena dei nostri figli. Informazioni utili per una crescita sana
Le ossa e i muscoli dei nostri figli crescono continuamente fino alla completa ...
Misurazione BIA: massa magra e massa grassa
Cos'è la bioimpedenziometria? La bioimpedenziometria (o Body Impedance Analysis, BIA) è ...
Educare la schiena sul posto di lavoro
Imparate a stare seduti pensando alla vostra schiena! Tutto il giorno su una sedia e alla ...